我和老公每個星期皆會找個時間一起去游泳，
由於現在的游泳池設備都設計得很好，
150~250元左右的花費，
就能使用游泳池、溫水池、蒸氣室和烤箱。
最近，
老公的同事拿了這個免費體驗券給我們，
我們小討論了一番，
決定這星期把原訂游泳的時間，
改成造訪森活汗蒸的行程。
這家森活汗蒸北成館，
就位於我們居住的社區附近。
感覺跟SPA館有點像。
一進店裡，
就能感受到輕鬆、自在的氛圍，
也有穿著汗蒸服的客人在大廳稍作休息。
一進門後，
要先換穿店家消毒過的鞋子。
照片中左邊的箱子則是讓客人擺放穿過的拖鞋。
將穿過和消毒過的鞋子分開擺放、使用，
這點很合我意！
鞋櫃的旁邊則是置物櫃，
置物櫃裡面全都已經擺好了備品供客人使用，
並有明確的標示什麼顏色的鑰匙 代表著 什麼尺寸的汗蒸衣。
取出備品後，
自己的東西就可以隨手鎖在櫃子裡囉！
而備品籃裡面擺放的是
一套汗蒸衣、
一件紙內褲、
兩條吸水度很好的毛巾。
（一條沐浴用、一條擦汗用的）
首先要先進淋浴間進行沐浴，
並換上店家提供的汗蒸衣。
這裡的淋浴間或廁所，
店家都整理得相當乾淨！
並且店家還貼心準備了沐浴乳，
不過洗面乳就要自己帶囉！
店家也準備了紙內褲的丟棄處。
我本來還心想~為什麼不能穿自己的內褲？
老公立馬反問我~那妳等等不就要都是汗水的溼內褲回家？
(說的也是！)
無論是吹風機、洗手乳、整裝鏡全都有！
空間很大、很乾淨也很明亮。
沐浴完、換上了汗蒸衣後，
就可以再將自己的衣服鎖回櫃子裡。
老闆還多次叮嚀我們要拿個杯子、隨時補充水分。
杯子上都有不同的編號，
所以在汗蒸的過程中，
也比較不會拿錯了其他人的杯子。
整個汗蒸的流程 和 韓國的汗幕蒸一模一樣！
而汗蒸和三溫暖、桑拿、SPA最大的不同，
在於汗蒸過後不建議洗澡，
以免造成感冒。
店家還舉辦了打卡送面膜的活動；
並且在他們的官方網站中也有關於汗蒸相關知識的說明。
這是店家的價目表，
至於我們今天所使用的免費體驗券，
則是每個人只限用一次。
單次汗蒸是399元，
但若買套票的話，
價格甚至可以便宜到半價左右！
汗蒸券是以票券的方式做抵扣，
所以逢年過節若以汗蒸券作為禮物好像也不錯！
要進入汗蒸室之前，
要先將鞋子放在外面。
本來看到架上的酒精，
以為是需要噴鞋子或其他用途？
但原來是每隔一段時間，
店家就會進入汗蒸房用酒精消毒過一次。
(這比韓國的汗幕蒸還講究！)
雖然和韓國的汗幕蒸環境不太一樣，
並不是整個樓層都是汗蒸通鋪，
但這裡的汗蒸房似乎更可以把溫度保留在房內，
更能達到出汗的效果。
汗蒸房裡還備有透氣枕頭，
讓想要現場小睡一下的人，
脖子能有個支撐度。
店家真的很貼心！
一進到汗蒸房，
馬上就會先聞到一股蘭竹的香味
原來四周的牆面全是蘭竹做成的。
這番裝飾，
實在飄出了濃濃的韓風氣息啊！
天花板的材質就不太一樣了，
有點像是棉被的材質；
老闆特別向我們介紹了
這棉被其實大有來頭！
他們找了廠商以奈米科技的方式，
將奇冰石添加在棉被中！
科學小老師：奇冰石其實就是礦物學家所說的電氣石，而這種礦物具有釋放出負離子的天然特性。
在汗蒸房裡，
無論你想看書報、滑手機、發呆、睡覺、聊天，
全都可以！
而其他的客人也都很友善，
得知我們是第一次來的，
還會一起叮嚀我們要記得喝水、補充水分。
汗蒸房的燈光亮度，
可以隨客人的需求而調暗。
所以燈光一轉暗、加上汗蒸房的空間很舒適，
所以我老公沒多久就睡著了！
每一間汗蒸房裡都備有小水壺，
可以利用剛剛店家發的馬克杯隨時補充水分！
汗蒸房的溫度大約在恆溫39~42度左右，
很舒適！
完成汗蒸後，
可別馬上跑去沖澡或直接換衣服回家，
老闆提醒至少要在公共區裡喝點水、待個20分鐘左右，
接著才能換上自己的衣服回家。
每一個樓層都備有汗蒸服、毛巾、紙內褲和回收處；
由於汗蒸後，
毛細孔會張開，
因此店家會嚴格規定完成汗蒸後，
絕對不能洗澡，
並且要先換上新的、乾淨的汗蒸服。
為了能讓客人隨時隨地補充水分、
不用為了倒水而跑遠，
所以每個樓層的公共區裡也有馬克杯和水。
仔細一看，
才發現店家原來使用的都是鹼性水耶！
將韓國的汗幕蒸直接搬來台南，實在是台南市民的一項福音！
和老公一起完成了這次的體驗後，我自己的確覺得整個人舒壓了許多。
在這裡，沒有太多的吵雜聲；
進到汗蒸房裡，也會因著環境和溫度而整個人容易安靜下來、好好享受放鬆紓壓的時刻。
這和游泳池的環境大不相同，價格方面也不算太貴！
你也好久沒有如此放鬆紓壓了嗎？
走一趟森活汗蒸，讓自己好好享受一番吧！
【店家資訊】
北成館
店名：森活汗蒸
電話：(06)251-5155
住址：台南市北區北成路128巷43號
官方網站： https://www.facebook.com/SH062913456
健康館
店名：森活汗蒸
電話：(06)291-3456
住址：台南市中西區健康路二段157號
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